mezo ekto endo

Panowie, panowie, mezo/ekto/endo co za różnica. Przeciez ektomorfik tez moze się zapuścić, to ze ekto to tłuszczu złapać nie można? Mięśni też nie? Widocznie ekto jest skazany na bycie szkieletem z naciągniętą skórą. Co do diety, makrosów i kalori się trzymam, to że poleję kurczaka sosem albo wszamie chipsy to znaczy ze nie zredukuję? Możliwe ze [...]

[...] by tu poprawic wyglad, zeby laski na plazy wyrywac Znaczy sie zaczyna sie tzw sezon xD Proponowali mi już wiele razy, żebym poszedł z nimi, coś tam mówili, że jestem jakiś mezo i mam predyspozycje czy coś. Tego czy jestes mezo czy nie nie jestem w stanie powiedziec ci na podstwaie wzrostu i wagi. Jak bys wrzucil swoja fotke to wiele by sie [...]

[...] na pompie. Nawet teraz jak mierze to jest 39cm. No niestety klatka najslabsza rowniez wg mnie. Mam jeszcze jedno inne zdjecie, w profilu, luknijcie sobie. Sa tam rowniez wszystkie pomiary. Jaki jest moj typ budowy? ;> mezo, ekto, endo? mi sie wydaje, ze mezo, mam dluuugie nogi i rece. Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-02-26 17:48:28

[...] trzeba Przebadac danego osobnika conajmniej 3 Sposobami jakimi okresla sie typ budowy ciala. Wtedy mozna mowic, Kto ILE z danej cechy ma (bo "czyste" idealne typy mezo/ekto/endo b.rzadko wystepuja) zazwyczaj jest tak ze kazdy z nas ma czesc pewna ilosc Cech budowy (ktore wystepuja w sposob dominujacy badz zrownowazony) ... zapisuje sie [...]

Tu i tu mezo dobry. Ale endo, ponoć potrafią najwięcej na treningu wytrzymać. Nie wiem dokładnie, nigdy się w to nie zagłębiałem. Bo dla mnie ogólnie to głupota, jeżeli mam być szczery ;p Jakieś, mezo, ekto, endo :d Kto to wymyślił w ogóle? xD

[...] jeśli wcześniejsze nie dawały znamienitych rezultatów. "Kazdy bedzie wykazywal wszystkie 3 z tych zmian, a takze inne, mniej znane. Tak samo jak nie ma CZYSTYCH mezo/ekto/endo morfow/morfikow." -święta prawda, co nie oznacza również w odniesienu do różnorakich opinii, że to, co zadziała na np. Franca Columbu, nie zadziała i na [...]

[...] czlowiek dazac do szufladkowania powinien miec wiecej szufladek. Kazdy bedzie wykazywal wszystkie 3 z tych zmian, a takze inne, mniej znane. Tak samo jak nie ma CZYSTYCH mezo/ekto/endo morfow/morfikow. -eksperyment: popatrz na punkt na scianie i nie pozwol na zadna zmiane, nawet mrugniecie okiem: obraz znika!!!! Popatrz dookola z zawrotna [...]

[...] czlowiek dazac do szufladkowania powinien miec wiecej szufladek. Kazdy bedzie wykazywal wszystkie 3 z tych zmian, a takze inne, mniej znane. Tak samo jak nie ma CZYSTYCH mezo/ekto/endo morfow/morfikow. Tak Wodyn zgadzam sie w 100%, tylko sens w tym ze te bodzce ktore owszem dzialaja na kazdego, na kazdego dzialaja roznie efektywnie. A po co [...]

Jeszcze mam tylko takie pytanie w jaki sposob mozna u siebie poznac jaki ma sie typ budowy mezo/ekto/endo, czytalem troche i wychodzi ze jestem troche ekto troche endo, tzn endo tzw "kawał chlopa" ale mam bardzo chude kosci ;p, palce jak u pianisty, mała łapka :E jak mozna nazwac takie MIXY?

[...] siarkowym zdaje mi sie że nawet działą. Słyszałem że jest jakis mocny antybiotyk i po nim złażą wszystkie krosty co o tym sądzicie ? Jeszczę jakbyście budowe ciała podali mezo ekto endo. Jestem ciekaw bo biorąc pod uwagę mój styl zycia przed dietą czyli tony niezdrowego jedzenia słodyczy w cholerę pizza napoje z cukrem powinienem być grubasem [...]

Volvo, to ja już nie wiem czy Ty jesteś endo czy ekto. Raz piszesz, że mezo-ekto-endo a raz, że endo. Wszyscy Ci piszą, że jesteś ekto, Ty też tak twierdziłeś do czasu - jak komentowałeś ProteinBar'a, że jego bardziej podlewa. P.S. Co do siły to dzisiaj poszedł wycisk 6 x 27kg sztangielki, z niewielką pomocą dziewczyny w ostatniej próbie ;). [...]

Elo Jak moge rozpoznać czy jestem endo, ekto czy mezo? Pzdr

Witam!jestem nowy.na forumi chcialbym sie spytac ejspertow jqkim typem budowy jestem (endo.ekto.mezo??? Z gory dzieki za odp

Witam doradźcie mi co robic Mase czy Redukcje i czy jestem Endo,Ekto,Mezo Wzrost 173 Waga 70kg Dzięki ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d863821ece049c68ab213021d605ce3.jpg

Mam proste pytanie, czy osoba o typie ciała endo może być tzw "fit" ? Mam na myśli, czy zawsze będzie skazana na bycie "miśkiem" ? Czy tylko osoba ekto i mezo jest w stanie zrobić szczupłą i wysportowaną sylwetkę ?

Mam proste pytanie, czy osoba o typie ciała endo może być tzw "fit" ? Mam na myśli, czy zawsze będzie skazana na bycie "miśkiem" ? Czy tylko osoba ekto i mezo jest w stanie zrobić szczupłą i wysportowaną sylwetkę ?

Udzielicie jakiś rad, żeby efekty były ? U ekto i mezo staw skokowy i kolanowy nie jest zbytnio zbity mięchem tak jak u endo, a więc czy coś prócz wspięć na palce da rade pomóc troche rozwinąć łydki? Bieganie efektywnie działa? Czy raczej redukuje? Micha jest.

Endo,ekto,mezo czy może jakieś łączone ? Jak myślicie ? /SFD/2018/9/28/69d60ed5f5e94da4a7d90a6f861a4d2c.jpg

Witam chciałbym się dowiedzieć jaki mam typ budowy ciała (Endo, Ekto, Mezo) Mam 64kg i 188cm wzrostu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c93c19d69a54c9ea803781b8664c44a.jpg

Witam Mam pytanie czy mógłby ktoś powiedzieć jaką mam budowę ciała ekto/mezo/endo. Wzrost 186-187 cm Waga 74-75 kg Wiek 15 lat Z góry Dziękuję http://imageshack.us/f/706/zdjcie0214b.jpg/ http://imageshack.us/f/10/zdjcie0213m.jpg/